日誌
樂觀的人格的秘密~~~^O^(需要鎂鋅維它命B6、C，建議善存+多喝豆漿+多喝茶。) ... ...
樂觀
應該與充滿自信、幽默成正比
與憂鬱、自殺行為成反比
幽默：
When the mesolimbic reward system turns off the dopamine valve, our moods and
senses of humor tend to diminish in suit.
當中腦邊緣的獎勵系統關閉多巴胺瓣膜時，我們的心情和幽默感往往會降低。
帕金森氏症治療總整理Part-II(主要缺鎂，建議善存+豆漿+茶。)
的
帕金森氏症治療總整理(缺鎂鋅銅硒維它命C維它命B6，可以喝草莓亞培安素或桂格特級完膳)
告訴我們：
鎂離子對於提高多巴胺受體的表達有幫助
左旋酪胺酸(L-tyrosine)變成多巴(DOPA)需要維它命C、鐵2+的羥化酶(hydroxylase)
多巴變成多巴胺需要鎂+維它命B6的脫羧酶(decarboxylase)
要產生快樂感覺的多巴胺需要維它命C、鐵2+、鎂+維它命B6
自信：
如何增加自己的信心？(建議善存+多喝豆漿)
告訴我們：
血清素，被稱為“信心”神經化學物質。血清素給您信心
血清素需要靠色胺酸+鎂+鈣+維它命B6+維它命C(可能也需要維它命B3)來獲得
5-羥色氨酸(5HTP)通過多巴脫羧酶進一步轉化為血清素，其使用鎂，鋅，吡哆醇-5-磷酸（P5P）
，活性形式的維生素B6和維生素C作為輔助因子。
憂鬱、自殺行為：
憂鬱症，怎麼治？part-II(主要缺鎂鋅，錳也有幫助，建議善存+豆漿+茶。)
自殺是怎麼回事？(主要缺鎂鋅，建議善存或草莓亞培安素或桂格特級完膳+多喝豆漿。)
也都缺鎂鋅
總結以上：
樂觀的人格主要應該需要鎂鋅維它命B6、維它命C
建議一天一粒男性/女性善存+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)+多喝茶(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)。
