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[聊天]上班族的憂鬱,與解憂的方案[複製鏈接]

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發表於 2022-5-7 12:17 PM|只看該作者
看來看去解優的最佳辦法就是離職....

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發表於 2022-5-5 01:57 PM|只看該作者
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上班一定會遇到不順的事情
通常我會出去走走
暫時忘掉所遇到的不如意事情
放假回來就會好點

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發表於 2022-5-5 09:56 AM|只看該作者
謝謝版大分享自己解憂的方法^^
上班在工作上面,實在是無法有效緩解
我都是利用下班之後,假期的出遊吃吃美食來緩解
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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2022-5-3 07:39 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這個啊  最好是能自我調適啦
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發表於 2022-5-3 07:27 PM|只看該作者
憂鬱症
01.一件事反覆思索得不到答案形成憂鬱症。
02.一個是行為上反覆工作,犒賞休閒也是有,但還是空虛轉而形成憂鬱症。

而形成憂鬱症關鍵是索取跟自己不相干的情緒。
有索取喜歡的物品或是遇到不愉快的事。





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發表於 2022-5-3 07:12 PM|只看該作者
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有時候鬱悶真的來的很突然
來自各方各面的
當心情差的時候
買早餐多排隊30秒都會更鬱悶

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發表於 2022-5-3 06:32 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
可以聽音樂或者有休息的話可以去戶外走走轉換心情
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2022-5-3 06:27 PM|只看該作者
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只要是上班自然就有無形的壓力!!!!!只好休假日到處出遊紓壓囉唷!!!!
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發表於 2022-5-3 06:10 PM|只看該作者
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看你發文這麼長,閣下壓力真的不小喔
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發表於 2022-5-3 02:28 PM|只看該作者
雖然壓力也是生活的一部分但我覺得可以培養一些小興趣有助舒解壓力




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2022-5-3 02:13 PM|只看該作者
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其實長期固定工作方式一定會有倦怠感然而產生憂鬱要適時地轉換心態有時候感覺有工作倦怠適時的讓自己放個假讓自己放空這樣會對你有很大的幫助

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發表於 2022-5-3 02:04 PM|只看該作者
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年初才有同事因為憂鬱症想不開,就離開了~
憂鬱症真是現代文明病,愈來愈常見了~
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發表於 2022-5-3 01:58 PM|只看該作者
一個建義是看醫生 有時候了解自己會有幫助 然後開發自己的活動 或是為努力找一個目標 動機

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發表於 2022-5-3 10:37 AM|只看該作者
沒那麼複雜 不行就檢討 檢討多了就會找到自己正確的道路 再步行自己出來經營 往往有更苦的環境之後 對於稍微沒有那麼辛苦的環境 就不會覺得那麼難受 所以如果要不要憂鬱症 那就自己要先走出來 往往憂鬱症就是有太多時間想其他事情 等到你忙碌到連其他事情的時間都沒有 就不會有這些症狀了 精神飽足感也不會太差 但身體很累就是
哈瞜,我叫阿佑,各位有什麼電腦問題都可以詢問我。^_^
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發表於 2022-5-3 09:31 AM|只看該作者
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以前自己是買好東西犒賞自己
現在是盡量休假去衝浪
放鬆一下
運動真的不錯




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