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[轉載]最易被人遺忘的10種最佳食物 [複製鏈接]

cmc479t 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2010-5-10 02:14 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 cmc479t 於 2010-5-10 07:05 PM 編輯

下面這些食物的營養價值很高,但很多人卻都不喜歡吃:

  1.大白菜

  一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量,卻含有大量營養物質。大白菜中含有蘿蔔硫素,可以增加體內酵素的含量。(酵素可以阻止破壞細胞的自由基的產生並且可以防止癌症)研究發現,和其他任何植物化學物相比,蘿蔔硫素促進酵素產生的能力是最高的。
...
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頭香
發表於 2010-5-10 04:24 PM|只看該作者
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幾乎都沒再吃這些食物...謝謝大大的分享
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kelly1780 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-11 06:41 AM|只看該作者
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沒看過這些食物哦...@.@....可能絕種了吧

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kid0695 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-11 10:21 AM|只看該作者
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謝謝謝謝大大的提供謝謝謝謝了…
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kid0695 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-11 01:04 PM|只看該作者
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兩種化學物質共同作用可以降低高半胱氨酸的水準




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seedtang 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-11 07:46 PM|只看該作者
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除了大白菜..
其他的只聞其名..好像很少看到..
或未曾吃吔..
謝謝大大的分享..
要吃一吃了..有益健康哦...
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astroboy99 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-11 09:27 PM|只看該作者
沒想到石榴有這麼好的功效  不知道紅石榴也是否如此  

而枸杞也可以算是一種水果? 不過既然可以抗氧化 又可預防糖尿病 還真是好處不少
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發表於 2010-5-11 09:52 PM|只看該作者
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感謝大大分享
除了大白菜   我幾乎都忘了耶
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發表於 2010-5-11 10:25 PM|只看該作者
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石榴和石榴汁有差嗎??
梅乾....就是日本賣的那種嗎
紫蘇梅算不算呢
我覺得味道還蠻不錯的呢
有健康的效果也很棒

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發表於 2010-5-11 10:34 PM|只看該作者
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的確,平常都只有吃大白菜,其他食物都不常吃,蠻可惜的




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發表於 2010-5-12 01:21 PM|只看該作者
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大多部署於常見的食物,蔬菜~
不過"天然的最好"~
這是無可磨滅的~~
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發表於 2010-5-29 04:35 PM|只看該作者
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>>>>>>>>thank you so much for sharing with us all<<<<<<<<<<<
!!! u rock =] !!!!!
God bless youuuuuu

xoxoxoxox
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mary321 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-29 10:56 PM|只看該作者
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梅乾是指酸梅乾嗎?
口水快流出來了
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G630305 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-31 03:14 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
枸杞也很蠻常見
平常泡一杯枸杞加一點甜
對身體也不錯
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damonqq 該用戶已被刪除
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發表於 2010-5-31 04:11 PM|只看該作者
除了大白菜
其他食物平常很難吃到說




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