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[問題]喝檸檬水能減肥?[複製鏈接]

花不再凋零 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2015-8-30 04:59 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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在網路上看到一篇文章寫

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天做15分鐘的運動,效果會十分顯著。
在家裡自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法,十分有效。

請問這是真的嗎? 還有這樣喝腸胃真的沒問題嗎?
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dog17000 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-8-30 06:35 PM|只看該作者

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muses.chen 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-30 07:11 PM|只看該作者
真的有效,他也可以平衡身體的酸鹼值,增加身體代謝,但是一天還是不要過量比較好
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發表於 2015-8-30 09:29 PM|只看該作者
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剛好家裡買了一堆檸檬 可以來試試看這個方法
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發表於 2015-8-31 11:57 AM|只看該作者
我個人都是泡蜂蜜.做成檸檬蜂蜜.每天到一點泡溫開水來喝
真的可減低食慾.建議試試看




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發表於 2015-9-2 11:20 PM|只看該作者
檸檬水是不錯但是如果長期使用的話對牙齒的傷害蠻大的噢!!
要注意
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發表於 2015-9-4 04:01 PM|只看該作者
之前也有想要嘗試.....結果....喝了三天以後....

自己的胃先受不了.....整天都胃不舒服就不敢喝了
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發表於 2015-9-5 11:07 AM|只看該作者

剛開始喝可以用一顆檸檬~加入約1500c.c-2000c.c的水
而且不能空腹喝,才不會傷胃~
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larrry 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-6 01:02 PM|只看該作者
除了要稀釋~一般檸檬農藥都滿多的~可能要注意一定要仔細清洗~
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發表於 2015-9-7 10:16 AM|只看該作者
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可以減低食慾.建議試試




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ddt94200720 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-8 12:06 PM|只看該作者
早上起來喝溫的檸檬水半顆加500CC溫水清腸胃,很有效果

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dashin510 該用戶已被刪除
12
發表於 2015-9-8 11:42 PM|只看該作者
檸檬水是不錯但是如果長期使用對胃會不好,可以的話悕釋會好

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發表於 2015-9-9 11:22 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不能空腹喝 會不會瘦我是不知道 但能幫助排便是真的 對美白也有幫助

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larrry 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-10 02:43 PM|只看該作者
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我都買檸檬粉來泡~胃不會不舒服~只是效果我覺得應該有限~補充維他命c不如吃芭樂~含量更高而且熱量低~
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發表於 2015-9-10 09:49 PM|只看該作者
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我都加2湯匙檸檬汁到無糖紅茶 既沒熱量又好喝
所以不用怕胖




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