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[討論]瘦身時愛喝什麼茶飲~?[複製鏈接]

niuniupu 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2016-9-28 02:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

最近在減肥開始過著戒含糖飲料的生活

所以現在飲料我都只點無糖原味茶

目前喝過比較滿意的是清心的烏龍綠…

但是烏龍綠我不敢太常或太晚喝~~因為晚上會睡不著覺啊!!!

不知道這邊有沒有跟我一樣想找好喝的無糖原味茶呢??

...
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lala95173 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2016-9-28 10:56 PM|只看該作者
我都是喝爽健美茶.原萃那種超商的無糖飲料
對腸胃蠕動滿不錯的 哈哈哈
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dog1023 該用戶已被刪除
3
發表於 2016-9-29 04:35 PM|只看該作者
我蠻喜歡四季春茶跟金萱茶
也都是喝無糖的!!!
烏龍綠也不錯,不過可能體質問題我晚上喝
還是睡得著哈哈哈
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發表於 2016-9-29 10:40 PM|只看該作者
我都喝美X的雙健 他原味的我不喜歡
偶爾還是可以喝手搖飲 但是要無糖
但是有久久還是會喝一次鮮奶茶微糖(偶爾爽一下一個月一次)
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發表於 2016-9-29 10:43 PM|只看該作者
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如果情況允許的話
當然自己泡最好
如果你喝茶會有睡不著的狀況
就別喝焙火輕的或發酵不全的
焙火輕重判斷可以從茶湯來看..顏色越暗表示程度越重
而發酵也可從茶湯判斷 越淡表示發酵程度越低
綠茶屬於無發酵的茶..咖啡因較多,當然睡不著




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dashin510 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-30 11:09 PM|只看該作者
我都自已泡茶來喝,去外面都買米克夏喝儘量無糖
晚上都不會喝,怕睡不著

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發表於 2016-10-1 10:04 PM|只看該作者
精力湯不錯
早上以精力湯為早餐
晚上不要進米食
可以瘦身
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發表於 2016-10-2 02:44 PM|只看該作者
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推薦決明子!!建議買炒過的~會有咖啡味

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酒之舞 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-2 02:44 PM|只看該作者
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喝茶會睡不著+1
不知道版主對加了果汁的茶飲有沒有興趣耶
茶的比例可以減少一點,而且因為水果本身的有甜度,無糖也可以喔!!
最近去麻古點無糖葡萄柚綠茶,店員真的很擔心無糖我會喝不慣
一直要我加糖,無糖喝過之後反而比預期的還滿意耶
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發表於 2016-10-4 02:03 PM|只看該作者
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發表於 2016-10-5 08:09 AM|只看該作者
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之前我減肥是喝綠茶或是決明子茶
在外面就買無糖綠
在家就自己泡決明子茶
看網路上說這兩種都有減肥的輔助效果
但是個人覺得最重要的還是要運動+控制飲食
不然光喝茶是不可能減肥的
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發表於 2016-10-5 08:11 PM|只看該作者

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shadowchi90 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-8 12:48 PM|只看該作者
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規律運動,正確飲食,睡眠充足
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*宥宥* 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-11 12:24 PM|只看該作者
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茶類只要不加糖都OK
烏龍跟金萱的味道我比較喜歡
綠茶跟青茶喝起來就有點澀澀的
還會咬舌頭我不是很愛
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julin222 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-12 09:41 AM|只看該作者
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減肥時我還是喝有糖的飲料~更喝珍珠奶茶......不過我都借助儀器來幫助我減肥
我使用的是立康"的Easy so曲線雕塑儀~
他們家是以脈衝調製中頻的原理,刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性,提高脂肪的分解
,且幫助局部進行被動式的運動,而達到塑身的效果,過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器,這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健,一面可以塑身~
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