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[轉載](生活百科)翹臀怎麼練?直擊日本選手「最強の爆尻娘」…超不雅訓練全被拍 [複製鏈接]

  博 士 (Goal)

八格牙路

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發表於 2018-9-22 05:14 PM|只看該作者|正序瀏覽
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這幾年健身運動風靡全球,光台灣健身房就已經四處林立,尖峰時段更是人潮滿滿,大家都在為自己的曲線努力,有好身材,出門根本是一飽路人眼福,還會提高回頭率^O<。





日本節目「有吉ジャポン」本月中就釋出了美尻比賽的練習過程,以「お尻甲子園」來形容這日本最頂尖的屁屁比賽殿堂XDD...
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發表於 4 天前|只看該作者
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跟男生在訓練肌肉一樣吧

所以看到女生有美好的屁股蛋 都很佩服..

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發表於 2024-4-10 04:49 PM|只看該作者
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感覺好像有些人天生的屁股蛋看起來就是特別有質感
而大部分的人還是要靠後天的訓練吧

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發表於 2024-4-10 03:32 PM|只看該作者
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女生有一點屁屁蹺蹺的還真的不錯看,穿衣服也比較撐的起來
好吧,我也要求我女朋友來練一練,如果她要理我的話




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-4-6 10:31 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
果然天下沒有白吃的午餐
要怎麼收穫
先那麼栽
大多數的人一開始準備讓身材凹凸有致
博得男有魅力女有媚力
絕對時間金錢體力毫無怨言地投入
但等到一天天過去一月月流逝
似乎效果沒那麼快呈現
也就死了那條心了
街頭不是一堆帥哥美女嗎
純欣賞也不錯的啦

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發表於 2024-4-3 05:25 AM|只看該作者
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真的是只有日本人可以超越日本人,想不到連這個也可以那麼被重視。
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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2024-4-2 09:13 PM|只看該作者

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訓練得那麼好也是不容易的
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翹臀真的很美,但訓練起來真的未必會達到你所期待的效果
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  懲罰生(-100/0)

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發表於 2024-3-23 05:22 AM|只看該作者
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發表於 2024-3-20 01:03 AM|只看該作者
為了漂亮感覺都要有付出
不過日本女性為了這個也是蠻令人佩服的
有些練瑜珈的人屁屁也是很好看

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發表於 2024-3-19 04:32 AM|只看該作者
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日本女性練出來的屁股真的很好看 台灣的就...至少我在YT看到的真的覺得主觀上遠不如日本的 日本的甚至沒練的都比台灣好看 可能跟生活習慣之類的有關吧

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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2024-3-9 11:36 PM|只看該作者
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