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[討論]適合全家大小一起運動的器材[複製鏈接]

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發表於 2022-10-29 01:24 PM|只看該作者|正序瀏覽
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有想說要不要買一台運動器材放家裡
不知道大家會比較推薦什麼?
之前看筋肉媽媽分享划船機好像也不錯
想說問問大家適合全家大小一起運動的話會推薦什麼器材呢?謝謝
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發表於 2023-8-10 03:15 PM|只看該作者
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絕對是首推史密斯機
力量訓練上相對安全,雖然有些動作技巧會比較難,
但如果對於力量訓練有興趣,還是可以考慮的哦。
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發表於 2023-7-28 09:45 AM|只看該作者
照理說,應該是沒有什麼運動設施是適合全家一起的,若說要有大概跳繩勉強可以算是,因為每個人的需求都不同,有些要心肺,有些要增肌減脂,有些要復健等等,但是最重要的是運動要有恆心,一天捕魚三天曬網,這種方式是無效的。
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發表於 2023-3-31 09:29 AM|只看該作者
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波比跳
1分鐘就超累
放一在家我大概都會做個10分鐘
再加上YT上很多都有在家訓練腹肌的方法
掉了10公斤左右
只是現在有點懈怠又胖回來了
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發表於 2023-3-31 01:04 AM|只看該作者
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全家大小都可以用
我覺得彈力帶可以
不過需要不同SIZE的
或是啞鈴配重訓躺椅,這個就可以練很多部位了!




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發表於 2023-3-7 04:24 PM|只看該作者
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我覺得掛在門上 引體向上
蠻方便不錯 可是要小心有些掛了會掉...

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發表於 2022-12-22 12:53 AM|只看該作者
同上跳繩,買根繩子就可以,又可鍊心肺又可全身運動
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發表於 2022-12-21 02:12 AM|只看該作者
買過划船機 覺得不太適合
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發表於 2022-12-7 02:04 PM|只看該作者
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跳繩拉  成本又低 又可以一起玩
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發表於 2022-11-21 10:29 AM|只看該作者
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不知道你有沒有空間可以使用 那就是戰繩

也有分至少兩種

公園或是家前空地




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發表於 2022-11-20 09:17 PM|只看該作者
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跳床!!我在XLine運動上他們的跳床課覺得很有趣又爆汗,同班的也有看過媽媽帶跟小孩一起上的,應該滿適合全家的喔

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發表於 2022-11-11 09:07 PM|只看該作者
紅極一時的《Wii運動》將在 Nintendo Switch 上復活
可以考慮看看
至少不想運動的時候還可以玩其他遊戲,也容易轉手賣
免得買器材後面懶得運動長灰塵占空間也不好轉手
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發表於 2022-11-6 08:35 AM|只看該作者
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買全家適合運動器材。

那當然是問家人的意見。投票。

跟賣場實際操作後。大家的感想最重要不是嗎?

重點是家人有運動的習慣嗎,一星期至少會運動一次以上,在考慮器材。

不然如同上面大大的回復,變擺飾品。

基本款,滑步機或是飛輪。都OK
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發表於 2022-11-6 07:58 AM|只看該作者
划船機還不錯啊
最近雙十一看官網買還有送筋膜槍
畢竟一台筋膜槍也是不便宜
送還蠻划算的

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發表於 2022-11-4 01:42 PM|只看該作者
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本帖最後由 金元寶寶 於 2022-11-5 10:16 PM 編輯

謝謝大家建議~~會再參考大家回應





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