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[轉載] 快速瘦身不困難 邱正宏醫師:「長期維持才是難題」[複製鏈接]

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發表於 2018-11-28 03:06 PM|顯示全部樓層
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Twins成員阿嬌下個月將與「醫界王陽明」賴弘國在香港補辦喜宴,而最近現身螢光幕前的阿嬌臉部明顯圓潤,眼看婚宴日子將近,阿嬌在Instagram上公布減肥宣言「一個月瘦6公斤」,並希望能透過少吃甜食、以肉代替澱粉的方式來達成減肥目標。景升診所邱正宏醫師表示,調整飲食方式、減少攝取多餘的熱量,確實可以在短時間內讓體重下降,然而快速減肥雖易達成,但如何維持體態、不復胖,才是瘦身減肥一大課題。...
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發表於 2018-12-10 10:31 PM|顯示全部樓層
持之以恆挺困難的
我也要開始第二次減肥
冬天快到了 很容易吃過多的食物

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發表於 2018-12-12 01:17 PM|顯示全部樓層
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減肥真的是我一生的課題!
目前已經瘦了6公斤,但已卡關,繼續加油!
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