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花椰菜。聯合報系資料照
近來健身和健康飲食風氣盛行,大家流行減脂增肌餐,然後都會隨餐拍照上傳網路,True Health團隊發現,很多人餐餐都吃很少的醣類和肉類,反而吃進大量的燙青菜,尤其是大家都說健康的「花椰菜」。
但大家知道『長期大量吃花椰菜有可能會導致甲狀腺素不足』嗎?
True Health諮詢藥師表示:
是的,真的有可能,這可能和甲狀腺有關係。 ... |
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