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哆轅一

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發表於 2019-5-19 09:59 PM|顯示全部樓層
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【早安健康/張承宇報導】便祕不是只有蹲在馬桶上,千呼萬喚始終不出來的困擾,還可能讓不必要的廢物累積在腸道、壞菌增加,使腸道健康大受影響,甚至可能因此提高罹病、罹癌機率。日本看護學博士推薦一招簡單的「熱熨法」,在家就能用毛巾來熱敷背部、溫熱自律神經,使腸道活動得到活化、便秘也因此改善,最高竟可能提高排便次數達4倍以上!

2條毛巾「熱熨法」幫助排氣、排便更順暢...
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