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樓主: dan011179
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[問題]蛙式 和 自由式 哪個比較好學? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2007-9-2 01:37 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
好學的話 應該是蛙式喔..  上面的人獎好多惹 呵呵
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~瑕疵品~ 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-16 06:44 PM|只看該作者
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當然是蛙式阿~~~
不過在大海上自由式會比較實用唷!!
(聽說游蛙式載海上會一直停留原地)
如果可以的話2個都學吧
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發表於 2007-9-18 01:15 AM|只看該作者
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蛙式姿勢比較不雅~但好學也游起來比較不累~換氣也不容易吃水~
速度慢但適合長泳~自由式姿勢好看~但有點難度~因為要身體的擺動
協調性~初學者換氣不好學~容易吃水~速度快但要長泳需一定程度的
肌耐力~
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發表於 2007-9-19 12:46 AM|只看該作者
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ㄏㄏ 我只會蛙式耶
不會自由式

所以我覺得蛙式比較好學耶

參考:自己
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aa555 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-19 01:56 AM|只看該作者
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蛙式省力 2~3年 沒游泳 下水依然可游  2公裡遠
自由式 超費力
看到游 自游式能游上公裡遠的 真佩服
姿勢最重要  姿勢錯誤 費力 游不遠的




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ofaniel 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-19 10:38 PM|只看該作者
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回復 #1 dan011179 的帖子

以正統的學習來說,應該是先學自由式,然後仰式、蝶式、最後才是蛙式。
因為自由式是一切的基礎,仰式的打水基本上跟自由式的原理相同,
而蝶式的劃手路徑其實可以說是兩隻手的自由式。
至於蛙式為什麼最後學呢?因為他是唯一違反其他三者規則的姿勢,
上述三者的打水都以腳尖下壓、內八作為標準,
只有蛙式是唯一腳尖要勾起來,並且外翻夾水的姿勢。
...
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polo1007 該用戶已被刪除
67
發表於 2007-9-19 10:45 PM|只看該作者
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以前聽到大概都是叫人先學自由式~~不知道為什麼
但是最近在學一些在泳池認識的人說~~先學蛙式
自己也覺得蛙式還不錯學~~
但是最重要的是要常常練習~~才學的快
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hys0107ah 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-20 02:54 AM|只看該作者
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我覺的沒有所謂的好學不好學,如果硬要比較的話........
我會說是蛙式。
但是教練都會建議先學自由式,因為如果先學蛙式的話,
到時候練自由式時,會有些微蛙腳的情況出現。
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06380638 該用戶已被刪除
69
發表於 2007-9-20 06:50 AM|只看該作者
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學一些在泳池認識的人說~~先學蛙式
自己也覺得蛙式還不錯學~~
.....
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發表於 2007-9-20 11:27 PM|只看該作者
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個人覺得蛙式簡單多了 ,
自由式還是需多花點時間才行喔..




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iloveyoubu 該用戶已被刪除
71
發表於 2007-9-20 11:42 PM|只看該作者
應該是蛙式..
換氣方面ㄝ比自由式來的容易多ㄌ..
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小牛兒 該用戶已被刪除
72
發表於 2007-9-22 12:11 AM|只看該作者
我是自己學字由事先的
只要會憋氣換氣 還要有力氣  要學啥都很快(只是不準)

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andy7571 該用戶已被刪除
73
發表於 2007-9-24 02:47 AM|只看該作者
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近在學一些在泳池認識的人說~~先學蛙式
自己也覺得蛙式還不錯學~~
但是最重要的是要常常練習~~才學的快
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發表於 2007-9-24 04:14 AM|只看該作者
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我覺得自由式比較好學ㄟ...
雖然很多人都跟我說蛙式比較簡單
但是自由式游得很快
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lpiger01570 該用戶已被刪除
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發表於 2007-9-24 10:43 AM|只看該作者
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我覺的要有心拉..
所以應該都不難學
重點是要把初學的基本功練好
憋氣-韻律呼吸-漂浮-
重點是水母飄..在意外的時候可以自救




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