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[求助]減肥後的鬆皮鬆肉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-9-15 12:06 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大家好小弟從112瘦到99了
但是腰間肉(側腹)
要怎麼減掉
還有蝴蝶袖越來越大
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頭香
發表於 2016-9-16 08:43 PM|只看該作者
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腰內肉最難消...可以嘗試核心訓練之一的側拱,在配合飲食的管控 持久下來就會有你想要的結果(YOUTUBE上有很多關於核心訓練的影片)。
蝴蝶袖的話 可以用附重訓練 如啞鈴或是專滿水的跑特瓶來做(手拿者啞鈴往後背放來做起始動作!在來往上延伸(類似舉手動作!!)
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joyjog 該用戶已被刪除
3
發表於 2016-9-17 05:03 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
重訓吧~持續不段的運動 最後都會有效果的 但要時間

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發表於 2016-9-18 12:10 PM|只看該作者
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要多按摩
可以吃胎盤素或玻尿酸
有助於皮膚恢復緊緻
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發表於 2016-9-19 01:41 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
多按摩+擦一些除紋霜
穿塑身衣褲
做局部運動讓身材變緊實




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julin222 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-18 08:55 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理,刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性,提高脂肪的分解
,且幫助局部進行被動式的運動,而達到塑身的效果,過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器,這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健,一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善,
...
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發表於 2016-10-20 04:21 PM|只看該作者
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肉鬆鬆的真的很醜QQ我是吃中藥瘦太快也是肉都鬆鬆垮垮的~
現在就是勤勞上WG運動,增加肉的緊實度,看起來也比較健康好看!
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2016-10-21 11:00 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
肌力訓練跑不掉
另外還沒有過標準體重
不用期待小腹的狀況
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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shinmoto20 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-28 04:20 PM|只看該作者
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加強皮膚緊實度吧
可以搭配按摩或買刮板+身體乳
我是都用美國的Aveeno藍罐身體乳
洗完澡後擦全身+刮板刮大腿
大腿會比較緊實 保濕度在冬天用也很夠力

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ookku 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-31 11:29 PM|只看該作者
除了天天按摩之外,也會到WG
做重訓,訓練重點部位




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Daralis 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-1 05:28 PM|只看該作者
最早運動減肥後皮肉鬆垮,後來去做威塑稍微有好一點,但我到現在還是持續穿薇妮體雕作日常保養,看能不能天天穿讓整個狀態再緊實一點,但默默地穿體雕衣意外的讓我圍數變小,大腿還有腹部,都有降數字耶
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發表於 2017-3-13 12:00 AM|只看該作者
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就要搭配擦乳液+按摩吧  
我是擦Aveeno的藍罐保濕乳 能加強保濕
皮膚摸起來不乾燥 多多按摩也能促進血液循環!

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發表於 2017-3-13 06:58 PM|只看該作者
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dashin510 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-15 11:57 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
現在就是勤勞上健身房,增加肉的緊實度,看起來也比較健康好看!
時間要拉長短期內看不太到,要有耐心
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發表於 2017-4-17 11:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
側拱或是仰臥起坐都會有幫助




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