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edwin8823 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-25 02:43 PM|只看該作者
看完得那一兩天可能還可以忍住不食...但之後肯定忍不住..畢竟吃好東西的時候誰會想那麼多~

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發表於 2014-11-25 02:44 PM|只看該作者
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發表於 2014-11-25 02:48 PM|只看該作者
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早上一顆貝果加一背燕麥應該就夠了!!!!
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發表於 2014-11-25 02:52 PM|只看該作者
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胖 再瘦就好了啊~ 還是要吃 痴痴痴痴痴
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發表於 2014-11-25 03:00 PM|只看該作者
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適量不過量也不油不鹽
要每天繼續保持不然說再多也沒用




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發表於 2014-11-25 03:03 PM|只看該作者
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早餐太油確實不好,中午比較適合一點。

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發表於 2014-11-25 03:22 PM|只看該作者
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做人真的很難聯想要吃個早餐都要斤斤計較阿
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發表於 2014-11-25 03:26 PM|只看該作者
說真的早上起來~都沒什食慾
反而午餐就是吃很多

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發表於 2014-11-25 03:35 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
只能多吃蔬果 多運動
太油 高熱量食物少吃點
要不吃也不可能吧

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發表於 2014-11-25 03:42 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
早餐不是要最豐盛嗎,只要不過量應該都可以吧




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★朱厭殺道★ 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-25 03:56 PM|只看該作者
少量多餐 也不賴呀.至少不用吃的太撐!
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qsp76011 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-25 03:58 PM|只看該作者
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74174658 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-25 04:07 PM|只看該作者
人生不就是要吃,開心吃才不會胖,我就一直胖不了
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發表於 2014-11-25 04:08 PM|只看該作者

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發表於 2014-11-25 04:41 PM|只看該作者
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感覺很多營養師都把吃說的很嚴重,可是人活著不就是要吃嗎?,只要不過量都還好




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